❤ 爱美族必看

1.经常捏鼻子,鼻子会变高

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.

经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.  (注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)

 
还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做.

3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍

4.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持

5.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！

6.经常性收腹可以减小腹

7.每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊

9.揉颧骨可以改变脸型

比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的

10.早睡

11.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

12.带隐形眼镜，眼睛越来越大了

13.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸

14.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形

15.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩

16.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净

17.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多.

18.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）

19.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效

20.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)

21.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦

22.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹

23.睡前也要捏捏小腿和脚踝,

24.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩

25.拿豆渣洗脸可以去除油脂

26.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.

27.黑眼圈用脱脂牛奶敷.

28.每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下.睫毛会变长